Berichten met de Tag ‘slapen’

Slaap je genoeg?

20th juni 2011 door Gefeon Reageren uitgeschakeld

Als we niet voldoende slaap krijgen heeft dat, vrijwel onmerkbaar, veel nadelige effecten.  Door gebrek aan slaap, zelfs al is het maar een beetje, heb je minder energie en ben je minder alert. Je stemming lijdt eronder en het kost het je meer moeite om dingen te onthouden. Te weinig slaap verkort zelfs je levensduur en [...]